Le Taekwondo
Cours de Taekwondo
Les cours commencent dès l’âge de 5ans, avec un contenu particulier et une méthode précise, sans cesse améliorée. Le taekwondo est une activité très dynamique, les cours de taekwondo enfants comportent deux grands groupes d’âge de 5 à 9 ans et de 10 à 12 ans. Les cours sont offerts aux étudiants débutants (enfants de 5 à 12 ans), basés sur le système de ceinture de Taekwondo traditionnel.
L’intérêt au Taekwondo
Fournir un environnement positif et exempt de harcèlement et de la négativité est l’objectif de la classe junior de Taekwondo. Le but est de favoriser la motivation, la discipline et une attitude positive, qu’ils peuvent utiliser dans leur quotidien ainsi que dans leurs communautés. Le cours Junior de Taekwondo prépare le corps pour la formation Taekwondo, en offre des techniques de base avec une série d’exercices d’échauffement cardio, des étirements et des exercices. Tout au long, l’accent est mis sur l’amélioration de la flexibilité, car cela réduit les blessures et rend les techniques traditionnelles du Taekwondo plus faciles à apprendre.
Dans cette formation en groupes, les élèves travaillent directement avec leur entraineur sur une variété d’exercices de coup de poings et de coup de pieds, en utilisant des boucliers, des sacs, des pagaies et des objets de précision. L’importance de l’écoute est ciblée et la concentration est soulignée dans le but de développer la confiance en soi. Les cours se déroulent tous les lundis et jeudis à partir de 16h00.